Dodatak proteinima i dijetalnim vlaknima. Spajajte smrznuto povrće s izvorima proteina poput jaja, tofua i nemasnog mesa ili cjelovitih žitarica poput smeđe riže i cjelovitog pšeničnog brašna kako biste povećali sitost. Na primjer, propr-smrznuto miješano povrće s pilećim prsima i poslužite s rižom od miješanog zrna.
Obratite pažnju na unos vitamina C. Smrznuto povrće može imati niži sadržaj vitamina C od svježeg povrća. Kombinirajte ih s voćem poput kivija i naranči ili dodajte svježe sastojke bogate vitaminom C poput paprike i rajčice.